その頭痛、実は首が原因!?「ストレートネック×自律神経」
専門施術で改善できるって本当？

最近「頭が重い」「めまいがする」「集中できない」といった不調に悩まされていませんか？
その原因、実は首の歪み＝ストレートネックによるものかもしれません。

さらにストレートネックは自律神経の乱れを引き起こし、慢性的な頭痛や不眠など多岐にわたる症状を招きます。

この記事では、池田市にある整骨院で行っている「ストレートネック×自律神経アプローチ」について、専門的な視点から解説します。

ストレートネックとは？現代人の8割が予備軍

現代ではスマホやパソコンの影響により、以下のような姿勢が続きやすくなっています。

※ストレートネック予備軍は日本人成人の約78％（整形外科学会調べ）

ストレートネックが「頭痛」を引き起こすメカニズム

正常な首は前弯カーブがありますが、ストレートネックになるとこのカーブが失われ、以下の悪循環が起こります：

• 首の筋肉が緊張
• 血流が悪くなる
• 頭部への酸素供給が低下
• ⇒緊張型頭痛・片頭痛が発生

自律神経の乱れと首の密接な関係

首には自律神経の中枢である延髄や脳幹につながる重要な神経があります。
ストレートネックによってこれらが圧迫されると、以下のような症状が出ます：

整骨院でできる専門アプローチとは？

池田市のクレアス鍼灸整骨院では、以下の施術を組み合わせてストレートネックと自律神経の両面からアプローチします。

• 頚椎のゆがみ矯正（ソフトな手技）
• 自律神経調整のための鍼灸治療
• 姿勢・生活習慣の指導

★症状の軽減率：3回以上の通院で約83％の方が頭痛の軽減を実感（院内データ）

自分でできる！予防ストレッチ

通院だけでなく、以下のようなストレッチを日常に取り入れることで予防が可能です。

• 壁を使った「首後ろ伸ばしストレッチ」
• 肩甲骨回し（左右10回ずつ）
• 寝る前の深呼吸リラックス法

まとめ｜「首＝頭の土台」から整えることが健康の第一歩

頭痛や不調が続いて「病院では異常なし」と言われた方は、ストレートネックや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

クレアス鍼灸整骨院では、医学的根拠に基づいた施術で根本改善を目指しています。
“首から変える”専門施術で、快適な日常を取り戻しませんか？

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こちらのホームページは、クレアス鍼灸整骨院により監修されています。当院は業界歴17年以上の豊富な経験や実績を持っております。骨格矯正、姿勢矯正、鍼灸治療、スポーツ外傷、産後骨盤矯正など様々な症状に対応ができるよう柔道整復師や鍼灸師などの国家資格者が多数在籍しています。そのため、ご覧いただいている本ホームページの内容には安心してご覧いただけます。ご不明点はお気軽にお問い合わせ下さい。