デスクワークの疲れを根本から解消！池田市のリフレッシュ空間、クレアス鍼灸整骨院

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営業時間：平日 10:00～19:00
土曜日,日曜日,祝日 10:00～18:00

池田市で鍼灸整骨院をお探しなら
スタッフ全員が院長経験者！さらにサブスク制導入で通いやすいクレアス鍼灸整骨院へ

デスクワークが引き起こす肩こりの原因

check_box デスクワーク特有の肩こりに悩む方に最適な施術
check_box 柔道整復師の資格を持つ経験豊富なスタッフが対応
check_box コミュニケーションを重視し、安心して施術を受けられる環境
check_box 鍼灸と骨格矯正を組み合わせた多角的アプローチ
check_box 定期的な身体のメンテナンスで軽やかな毎日を実現
check_box サブスクリプション制で通いやすさを追求

デスクワークによる長時間の姿勢保持が、肩こりを引き起こす主な原因です。姿勢の悪さや血行不良が影響し、慢性的な痛みを引き起こすメカニズムを解説します。クレアス鍼灸整骨院では、痛みの根本にアプローチし、一人ひとりの身体に合わせた施術を提供することで、デスクワークによる疲れを解消します。

クレアス鍼灸整骨院の施術メニュー

個々の身体に合った多彩な施術でリフレッシュ

Point 01

鍼灸療法の効果

鍼灸療法は、肩こりに対する根本的なアプローチを提供します。身体のツボに鍼を打ち、血行を促進させることで、痛みを緩和し、リラックス効果を得ることができます。特にデスクワークによる疲れが蓄積している方には最適です。
Point 02

整体で姿勢改善

整体では、骨格の歪みを整えることで、肩こりの原因となる筋肉の緊張をほぐします。施術後は姿勢が改善され、日常生活における疲労感も軽減されるでしょう。デスクワークでの不調を感じている方におすすめのメニューです。
Point 03

リラクゼーションマッサージ

リラクゼーションマッサージは、身体全体の緊張を和らげ、心地よいリフレッシュをもたらします。肩周りを重点的にほぐしていくことで、ストレスを解消し、リラックスした時間をお楽しみいただけます。忙しいデスクワーカーの方々にぴったりの選択肢です。

日常生活に取り入れやすいストレッチ法

デスクワーク中に肩こりが気になる方は多いのではないでしょうか。その原因は、長時間同じ姿勢を保持することによる筋肉の緊張や血行不良です。そこで、簡単にできるストレッチ法を取り入れることで、肩こりを未然に防ぎ、快適な仕事環境を築くお手伝いができるでしょう。
まず、椅子に座ったままできるストレッチがあります。背筋を伸ばし、両手を組んで天井に向かって伸ばす動作を行いましょう。この際、ゆっくりと息を吐きながらリラックスし、肩を下に引き下げる意識を持ってください。これによって、肩周りの筋肉の緊張を和らげることができます。

次に、首を左右にひねるストレッチも効果的です。まず、右肩を下げながら、左耳を左肩へ近づけるように首を傾け、5秒ほどキープします。その後、同様に右側も行いましょう。これにより、首や肩の筋肉がしっかりと伸び、血流が良くなります。

また、デスクワーク中に腕を振る運動をするのもオススメです。椅子から立ち上がり、手を上に上げて大きく回したり、肩をグルグルと回したりすることで、肩回りの筋肉をほぐし、緊張を解消することができます。これらのストレッチはどれも簡単で、デスクワークの合間にすぐに行えるものばかりですので、ぜひ試してみてください。

ストレッチを取り入れることによって、デスクワークによる疲労感を軽減し、仕事の効率を上げることができるでしょう。さらに、身体のケアに関しては、クレアス鍼灸整骨院にご相談いただければ、専門的な施術でさらなる改善を図ることも可能です。毎日少しずつ身体をほぐしてあげることで、肩こりを根本から解消し、健康的な毎日を送る手助けをいたします。

お客様の体験談

クレアス鍼灸整骨院では、デスクワークによる肩こりに悩む多くのお客様に施術を提供しています。ここでは、実際に施術を受けたお客様のリアルな体験談をご紹介します。

例えば、長年デスクワークを続けていたAさんは、日々の仕事で肩や首に酷い痛みを感じるようになっていました。初めてクレアス鍼灸整骨院を訪れた際には、不安と期待が入り混じった気持ちでいっぱいでした。しかし、スタッフの温かい対応と丁寧なヒアリングを受けたことで、少しずつリラックスできるようになりました。

施術が始まると、施術者はAさんの体の状態を詳しくチェックし、根本的な原因にアプローチする施術を提案しました。当院の得意とする鍼灸療法と整体を組み合わせたプランは、Aさんにとって最適な選択でした。施術中は、身体の緊張が徐々にほぐれ、血行が良くなっていくのを感じることができ、施術後には「肩が軽くなった！」と実感されたそうです。

さらに、Bさんは、運動不足や姿勢の悪さからくる肩こりに悩んでいました。週一回通ううちに、初めて施術を受けた日の痛みが嘘のように感じられるようになり、「施術後の爽快感が味わえるのが楽しみ！」とおっしゃっていました。

お客様の声からは、施術を受けることで日常生活の質が向上したという嬉しい報告が続々と届いています。特に、仕事中に肩に違和感を感じていたお客様が「デスクワークの合間にストレッチをするのが習慣になった」とおっしゃるほど、肩こり予防にも役立っているようです。

このように、クレアス鍼灸整骨院ではお客様それぞれの体に合わせた施術を行い、身体の調子を整えるお手伝いをしています。

肩こりにお困りの方はぜひ、一度当院の施術を体験してみてください。あなたも、肩こりが軽減される感動を味わえるかもしれません。

今すぐご予約を！

デスクワークで感じる肩こりは、多くの人が抱える共通の悩みです。慢性的な痛みや不快感を和らげるためには、まず適切な施術を受けることが重要です。クレアス鍼灸整骨院では、肩こりに特化した施術メニューを豊富にご用意しており、あなたの身体の状態に合わせた最適なプランをご提案いたします。

施術の予約は簡単です。お電話でのご連絡は072-737-6099、またはご予約ページからもお受け付けしております。予約優先のため、スムーズに施術を受けることができる環境が整っています。忙しいデスクワーカーの方でも、土日祝日も対応しており、ライフスタイルに合わせてご利用いただけるのが魅力です。どんな些細な悩みでも、まずはお気軽にご相談ください。

さらに、初めての方も安心して施術を受けられるよう、スタッフがしっかりとヒアリングを行い、あなたの身体の状態を把握した上で施術に入ります。柔道整復師の資格を持つ実績豊富なスタッフのみが在籍しており、院長経験者が対応いたしますので、高い技術での安心した施術をお約束いたします。

肩こりの原因となる骨格の歪みや血行不良を改善し、身体のバランスを整えるためには、定期的なメンテナンスが欠かせません。施術後は、簡単なストレッチや日常生活に取り入れられるセルフケア方法もお伝えし、再発防止のためのサポートも行っています。あなたの疲れた肩を癒し、健康な身体を手に入れる第一歩を、クレアス鍼灸整骨院で始めてみませんか？